Терапевтичен договор - Психотерапия

Терапевтичният договор е споразумение между Вас, моя клиент, и мен, специалиста, относно целите на терапията и средствата за постигането им.

Този договор не е официален документ, той служи като напомняне за Вас.

Организационна част

Терапевтичните срещи се провеждат 1-2 пъти седмично. По-честите или по-редките консултации по правило са неподходящи. В първия случай нямате достатъчно време за усвояване на натрупания опит, във втория случай не е осигурена достатъчна интензивност на самопознанието и личните промени. Разреждането на срещите се случва във хода на терапията, след определен период от време.
Продължителността на една терапевтична сесия е 50 минути. Ако до приключване на консултацията все още имате въпроси и теми, които искате да обсъдите, тогава можете да си ги запишете като напомняне/бележки и да ги донесете за обсъждане на следващата среща. В края на всяка сесия, 5-10 минути преди края, обобщаваме срещата, обсъждаме основните изводи и впечатления и договаряме часа на следващия разговор.
Обикновено първата среща е диагностична, когато се опознаем и разговаряте подробно за задачите и проблемите, за които сте решили да се свържете с мен.
Текущата цена на онлайн консултацията или на живо (такса, възнаграждение за сесия) е посочена на страницата на уебсайта sidineva.com. Ако цената на сесията се увеличи, аз Ви уведомявам за тази промяна; след моето уведомление можете да плащате по предишната тарифа за още един месец.
Заплащането на консултацията се извършва предварително, поне 2 часа преди началото на онлайн сесията или на място в кабинета, когато сесия е присъствена. След като изпратите превода, моля, пишете ми, за да разбера, че е от Вас в случай, че сметката е на друг титуляр. Или посочете себе си като подател в данните за плащане.
При необходимост от пренасрочване на среща (непредвидени обстоятелства, технически проблеми с компютър или телефон, болест и др.), за това трябва да бъда уведомена предварително, поне 24 часа по-рано. След този срок се заплаща стойността на сесията.
При закъснение за уречения час от Ваша страна терапевтичната среща ще бъде съкратена според времето на закъснение.
Ако закъснея, времето за консултация се удължава или предлагам пренасрочване на срещата за друг удобен час. Във всеки случай, ако закъснея, си запазвате правото да получите консултация с продължителност 50 минути.
Общуване с мен чрез електронна поща, Viber, телефонни разговори или SMS е възможна за следните задачи:
– ако Ви изпратя списък с препоръчана литература или връзки към статии, подходящи за Вашият случай;
– ако Ви изпратя подробно описание на упражнения за самостоятелно изпълнение в интервала между консултациите;
– при необходимост да уведомите за отмяна или отлагане на следващата Ви сесия, за да уговорите часа на консултацията;
– ако трябва да говорите при силни непоносими психологически състояния, с които не можете да се справите сами и да изчакате насрочената терапевтична среща.
Други въпроси, наблюдения, мисли и осъзнавания се обсъждат по време на срещата ни с Вас.
Всички промени в условията на терапевтичния договор се договарят между нас, включително заплащане, време, начин на контакт, форма на терапия, терапевтичен подход, заявка.

Терапевтичен процес

Аз, като специалист, нося отговорност да бъда внимателна, състрадателна, да присъствам с Вас във Вашите преживявания, без да се разсейвам, да наблюдавам какво се случва с Вас и да ви изказвам моите наблюдения, мнения, версии и хипотези, да давам интерпретации. Вие сте отговорен/-а за всичко останало (заключения, решения и промени в живота си).
Имате право да получите необходимата информация за методите на работа, като по всяко време можете да откажете всяко предложение или упражнение, което давам като част от терапевтична среща или като част от самостоятелна работа между нашите срещи.
За да получите нещо от срещата, е важно да се включите максимално в работата, упражненията и дискусията. Най-добрият начин да не получите нищо е да не сте активни по време на срещата. Няма значение какво казвате, важно е да е за Вас и да е толкова честно, колкото и безопасно за Вас. Вие също така проследявате Вашите състояния и ги съобщавате, Вашите чувства, притеснения, преживявания, съмнения и желания, без да чакате аз да гадая, разбирам или предполагам. Тук е важно да се разделят ролите на родител и терапевт.
Психотерапията е процес, който отнема време. По правило проблемите, които клиентът адресира, го притесняват от много години, така че не могат да бъдат решени в една или няколко срещи. Най-често за решаване на единичен/определен проблем са достатъчни 10-15 срещи (2,5 – 4 месеца работа). За решаване на средносрочни проблеми са необходими 30 – 50 срещи (7 – 12 месеца работа). За задълбочено и висококачествено проучване на сложни проблеми, с които живеете от няколко години или дълбоко личностно израстване – година или повече.
Това са относителни средни стойности; в конкретен случай времето може да е различно.
По време на терапевтичната среща не се допускат каквито и да е видове насилие (икономическо, физическо, сексуално, психическо, емоционално) от никого.
Не е позволено да се явявате на сесията в нетрезво състояние (дори леко) или под въздействието на вещества, променящи съзнанието. Психологическата работа в състояние на променено съзнание не е безопасна.
Ако в процеса на работа се появят отрицателни чувства към мен или неудовлетвореност от терапията, аз Ви каня да ги „внесете“ в терапията и да ги изразите директно към мен, говорете за това. Това допринася за терапевтичния процес и ще помогне да се коригира работата, ако е необходимо. Освен това чувството на неудовлетвореност, безизходица или негодувание може да е част от Вашия вътрешен процес, което също е изключително важна информация за терапията.
Психотерапията понякога предизвиква различни силни чувства, които мотивират клиентите да вземат различни решения и да извършват действия. Важно е да разберете, че решенията, взети въз основа на силни чувства, може да са преждевременни или неправилни.
Ако желаете да завършите психотерапевтичната работа, предлагам да обсъдите тази среща поне една среща преди нейното приключване. Провеждането на заключителна среща е важна част от терапевтичния процес. Този етап не трябва да се пренебрегва.
В края на психотерапията идвате на последната среща. Тази среща е планирана предварително като последна. Ние с Вас обобщаваме резултатите от нашата работа, довършваме недовършени теми и обменяме впечатления за извървения път. Дори ако възнамерявате да се върнете на работа с мен след известно време, е необходима последна среща.

Терапевтична връзка

Комбинирането на терапия с двама или повече терапевти е изключено. Ако искате да сравните усещанията си от различни подходи, първо трябва да завършите работата с предварително избрания терапевт. Изключения: — едновременна консултация с психиатър за изключване на патологии и/или предписване на медикаментозна подкрепа (може би ще Ви препоръчам такова лечение по време на работа); — групова терапия с друг психолог, психотерапевт; — участие в обучителни групи на други психолози и психотерапевти.
Между мен, Вашият терапевт и Вас, моя клиент, е изключена смяна на ролите от терапевтични в каквито и да било други: приятелски, семейни, любовни, партньорски, бизнес. Изключва се и съвместно участие в други дейности на трети лица (например съвместно участие в обучения или терапевтични групи на други психолози).

Поверителност

Гарантирам пълна поверителност на терапевтичната работа. Никакви подробности от живота Ви няма да бъдат известни на трето лице, независимо дали познавате този човек или не.
Изключения:
– ситуации на професионална супервизия или интервизия, по време на които мога да обсъждам ситуации, възникнали в работата ни с колеги (без да посочвам Вашето име и други лични данни, чрез които можете да бъдете идентифицирани);
– ситуации, когато аз, като Ваш терапевт, считам, че вашето състояние може сериозно да застраши здравето и (или) живота на Вас, Вашето семейство и други хора като цяло. В този случай си запазвам правото да уведомя съответните органи за необходимостта от предприемане на действия.
Не правя аудио и видео запис на консултацията. Водя си записки на ръка, до които само аз имам достъп. Ако искам да използвам Вашия случай в лекция, видео, уебинар или публикация, първо ще поискам Вашето разрешение, при условие че някои подробности ще бъдат изкривени, така че да не можете да бъдете идентифицирани. Разбира се, имате право да откажете.

Със запазването на час онлайн или по телефона, Вие се съгласявате по подразбиране с тези условия на работа.