„Душата, Съзнанието и Тялото са архитектура – нужно е равновесие“

Стефи Динева

ПРИТИХНЕТЕ ЗА МИГ

Вдишайте и издишайте… Още веднъж. Как се чувствате в този момент? Къде усещате това във вашето тяло? Какво е физическото усещане? На какво ви напомня?

Пътят към разрешаването на вашите трудности минава през задаването на въпроси, чиито отговори се крият във вас.
Умението да си задавате въпроси и да търсите техните отговори е себепознание. Мостът, който преминавате от неизвестността, за да стигнете до вътрешна яснота, ви носи разбиране и приемане на вас самите.

Колкото повече познание имате за себе си, толкова повече разбирате и приемате различията около вас. Другите идват в живота ви, за да отразят част от вътрешния ви свят. Колкото повече противоречия отпадат, толкова по-цялостни се чувствате, за да се радвате на живота.

Какво бихте се осмелили да пуснете от живота си в този момент. Може да е мисъл, идея, желание или недоволство. Вдишайте и издишайте. Каква е разликата в тялото ви сега?

ИСТОРИИТЕ, В КОИТО СЕ ИЗГУБВАМЕ...

ДНЕВНИК

Stefi Dineva

ПСИХОЛОГ И ПСИХОТЕРАПЕВТ

Да живеем съзнателно означава да избираме отношението си към всякакви обстоятелства. Това е предпоставка да живеем хубав живот. Щастието не е крайна цел, а път по който си създаваме стойностни за нас преживявания.

Scroll to Top